زمانبندی استفاده از کربوهیدرات برای ورزشکاران
زمانبندی استفاده از کربوهیدرات برای ورزشکاران به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا دو ساعت پیش از ورزش باید از کربوهیدرات پیچیده و به منظور جلوگیری از خستگی در حین ورزش از کربوهیدرات با ...
بایگانیهای علم ورزش - صفحه 18 از 34 - پایگاه خبری دلنگاره
تغییر سبک زندگی باعث بروز ناهنجاریهای بدنی زیادی شده است
تغییر سبک زندگی باعث بروز ناهنجاریهای بدنی زیادی شده است به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا عضو هیئت علمی گروه تربیتبدنی دانشگاه لرستان میگوید: تغییر سبک زندگی باعث بروز ناهنجاریهای بدنی زیادی شده ...
چه زمانی ورزش بیرون منزل ممنوع است؟
چه زمانی ورزش بیرون منزل ممنوع است؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا هنگام فعالیت های بدنی، در زمان آلودگی هوا به سه روش می توان فعالیت ورزشی سالم تری داشت، هرچند در ...
نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه ...
ناهنجاری زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی آن
ناهنجاری زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی آن به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا تغییر وضعیت زانوها را از حالت طبیعی به سمت داخل را زانوی ضربدری می گویند؛ به طوری که دراین ناهنجاری، ...
تفاوت دوپینگ در ایران و آلمان!
تفاوت دوپینگ در ایران و آلمان! به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا بر اساس یک پژوهش مشخص شد که دانشجویان ورزشکار ایرانی نسبت به ورزشکاران آلمانی پتانسیل بالایی برای مصرف مواد دوپینگی و ...
بهترین روش برای تسکین درد خفیف ورزشکاران/ مصرف داروهای ضدالتهاب توصیه می شود؟
بهترین روش برای تسکین درد خفیف ورزشکاران/ مصرف داروهای ضدالتهاب توصیه می شود؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا به ورزشکاران توصیه می شود، دردهای خفیف پس از تمرین را مهار نکنند و ...
وزیر ورزش و جوانان:توهین به رئیس جمهور توهین به جمهوریت نظام است
وزیر ورزش و جوانان:توهین به رئیس جمهور توهین به جمهوریت نظام است به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا وزیر ورزش و جوانان گفت: توهین به رئیس جمهور توهین به رای مردم و جمهوریت ...
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران در آلودگی هوا
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران در آلودگی هوا به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا با توجه به افزایش میزان آلودگی هوا در کلان شهرهایی نظیر پایتخت در ماههای سرد سال، بهتر است ورزشکاران ...
بهترین صبحانه برای ورزشکاران/ کافئین مفید است یا مضر؟
بهترین صبحانه برای ورزشکاران/ کافئین مفید است یا مضر؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگیهای ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود. براساس ماهیت ...