بهترین تغذیه برای ورزشکاران در زمستان
بهترین تغذیه برای ورزشکاران در زمستان به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا زمستان با احتمال بروز مشکلاتی از جمله عفونت های ویروسی و سرماخوردگی همراه است و ورزشکاران در این فصل، باید تغذیه ...
بایگانیهای علم ورزش - صفحه 19 از 34 - پایگاه خبری دلنگاره
فعالیت بدنی داریم یا کم تحرک هستیم؟
فعالیت بدنی داریم یا کم تحرک هستیم؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه ...
فهرست جدید مواد ممنوعه دوپینگ در سال ۲۰۲۱
فهرست جدید مواد ممنوعه دوپینگ در سال ۲۰۲۱ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا از ۱۲ دی، ورزشکاران سراسر جهان باید بر اساس جدیدترین فهرست مواد و داروهای ممنوعه، نسبت به عدم استفاده ...
تاثیر ورزش بر زنان چاق مبتلا به سرطان پستان
تاثیر ورزش بر زنان چاق مبتلا به سرطان پستان به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا بر اساس یک پژوهش مشخص شد که فعالیت ورزشی تاثیر منفی بر شاخص های التهابی ندارد و تمرینات ...
نحوه سرد کردن پس از ورزش+ تصویر
نحوه سرد کردن پس از ورزش+ تصویر به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا سرد کردن بدن پس از ورزش، یکی از مهم ترین مراحل ورزش کردن به شمار می رود که منجر به ...
استرس لاغری و اختلال غذایی در ورزشکاران
استرس لاغری و اختلال غذایی در ورزشکاران به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا یکی از استرس ها در برخی ورزشکاران نگرانی در مورد وزن بدن است که می تواند مخصوصا در بازه های ...
بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد/ ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما
بهترین تغذیه ورزشی در هوای سرد/ ۲ اشتباه رایج ورزشکاران در فصل سرما به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا ورزش کردن در هوای سرد نیاز افراد را به کالری افزایش می دهد و ...
منابع غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی
منابع غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی برای ورزشکاران استقامتی به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا با استفاده از برخی منابع غذایی می توان سیستم ایمنی ورزشکاران استقامتی را تقویت کرد. با استفاده از برخی ...
تمرینهای قدرتی مناسب پس از شکست کرونا+ تصویر
تمرینهای قدرتی مناسب پس از شکست کرونا+ تصویر به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا پس از بهبود سلامت مبتلایان به ویروس کووید19، آن ها می توانند برخی تمرینات قدرتی را به منظور بهبود ...
۲۵ نکته برای مقابله با کرونا در مراکز ورزشی و استخرها
۲۵ نکته برای مقابله با کرونا در مراکز ورزشی و استخرها به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا رعایت بهداشت و فاصله گذاری اجتماعی در مراکز ورزشی و استخرها مسئله بسیار مهمی است که ...