۲ ساعت بعد از افطار، بهترین زمان برای ورزش/ سقف ۴۵ دقیقهای ورزش روزانه در رمضان به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا لازم است افراد در ماه مبارک رمضان سطح ورزش را از ...
کشف مهم دانشمندان درباره کرونا به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا بر اساس گزارشی از مایو کلینیک که یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاههای علوم پزشکی جهان به شمار میرود، ورزش و فعالیت ...
نشانگان سهگانه زنان ورزشکار به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا دختران ورزشکاری که ورزشهای با شدت بالا انجام میدهند، در معرض خطر ابتلا به نشانگان سهگانه (سندرم تریاد) هستند، هرچند که با پژوهشهای ...
ماه رمضان، فرصتی برای کاهش وزن با ورزش به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا یک فیزیولوژیست ورزشی میگوید ماه مبارک رمضان، زمان خوبی برای کاهش وزن است، البته در صورتی که فرد به ...
چگونه آسیب ورزشی به حداقل میرسد؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی، روشهای مختلفی وجود دارد که میتوان با انجام آنها، میزان آسیب دیدگی را به حداقل رساند. برای ...
بهترین ورزشها در ماه رمضان به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا بهترین ورزشها در طول ماه مبارک رمضان، شنا، پیاده روی و ورزش های هوازی و بهترین زمان سه ساعت پس از صرف ...
چگونه سر وزن به مسابقه برسیم؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا برای سر وزن رسیدن ورزشکاران روشهای مختلفی مدنظر قرار میگیرد، با این تفاوت که برخی از این روشها نادرست و مضر ...
شایعترین دلیل آسیبدیدگی ورزشکاران/ شباهت فیزیوتراپی در جامجهانی فوتبال و المپیک به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا آسیب دیدگی بیش از حد در بین ورزشکاران به عنوان شایع ترین دلیل برای حضور در ...
بهترین تغذیه برای ورزشکاران روزهدار به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزهدار باید به نکات تغذیهای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی ...
روشهای درمانی «خارپاشنه» در ورزشکاران به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا خارپشنه در افراد و به ویژه ورزشکاران بر اثر دلایل مختلفی ایجاد میشود و روشهای مختلفی برای بهبود وضعیت و درمان آن ...