راهنمای اروپایی فعالیت بدنی در خانه برای مقابله با کرونا
راهنمای اروپایی فعالیت بدنی در خانه برای مقابله با کرونا به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا به منظور حفظ وضعیت جسمانی و روانی مناسب در زمان شیوع ویروس کرونا، در فضای محدود خانه ...
بایگانیهای علم ورزش - صفحه 32 از 34 - پایگاه خبری دلنگاره
پژوهشی درباره مفصل زانوی ورزشکاران
پژوهشی درباره مفصل زانوی ورزشکاران به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا در پژوهش مشترک بینالمللی محقق دانشگاه حکیم سبزواری با پژوهشگران دانشگاههای هاروارد و کنکوردیا، پاسخهای کینماتیکی و عصبی – عضلانی مفصل زانو ...
تمرینات کششی مناسب برای توانبخشی+ تصویر
تمرینات کششی مناسب برای توانبخشی+ تصویر به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا با توجه به اینکه پس از آسیبدیدگی، تحرک محدود میشود این مسئله اثر نامطلوبی روی عملکرد گذاشته و مداخلات کششی موجب ...
انتشار «گامهای مخفی افراد خوش اندام»
انتشار «گامهای مخفی افراد خوش اندام» به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا کتاب «گامهای مخفی افراد خوش اندام؛ چهار دستورالعمل مهم برای کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام» نوشته حسین سعادتمهر ...
۸ حرکت مناسب یوگا برای قرنطینه خانگی+ تصویر
۸ حرکت مناسب یوگا برای قرنطینه خانگی+ تصویر به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا حرکات یوگا برای بهبود انعطاف پذیری و کاهش استرس بسیار مناسب بوده و در دوران قرنطینه می توانند موجب ...
آموزش حرکتهایی که در منزل توان بدنی را ارتقا میبخشد
آموزش حرکتهایی که در منزل توان بدنی را ارتقا میبخشد به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا مدرس تربیت بدنی و آسیب شناسی ورزشی دانشگاه آزاد قم گفت: با ورزش کردن در خانه از ...
موبایلبازها برای دوری از آسیبهای عضلانی گردن و کتف چه تمریناتی انجام دهند؟
موبایلبازها برای دوری از آسیبهای عضلانی گردن و کتف چه تمریناتی انجام دهند؟ به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا مدرس تربیت بدنی و آسیب شناسی ورزشی دانشگاه آزاد قم گفت: برای جلوگیری از ...
فاصله مناسب هنگام ورزش برای پیشگیری از کرونا + تصاویر
فاصله مناسب هنگام ورزش برای پیشگیری از کرونا + تصاویر به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا رعایت فاصله اجتماعی در فعالیتهای ورزشی نظیر راه رفتن، دویدن، دوچرخه سواری آهسته و سریع مشخص شده ...
ورزش و رژیم متناوب، بهترین راهکار برای کاهش وزن
ورزش و رژیم متناوب، بهترین راهکار برای کاهش وزن به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به بهترین راهکار برای کاهش وزن، گفت: ترکیب ورزش و رژیم های متناوب ...
کاهش خطر ابتلا به کرونا حین ورزش با نوشیدن و قرقره آب
کاهش خطر ابتلا به کرونا حین ورزش با نوشیدن و قرقره آب به گزارش وبسایت دلنگاره و به نقل از ایسنا متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد که اهمیت نوشیدن و قرقره کردن آب حین ورزش به ...